Mindfulness: atenção plena. Como esse estado pode te ajudar?

Mindfulness: foco no presente – e não nas expectativas para o futuro ou nos traumas do passado. Em Coaching sempre trabalhamos na perspectiva do futuro desejado e das mudanças necessárias para o alcance das metas. É preciso que o profissional coach realize várias perguntas para entender o que o coachee, realmente, quer. Muitas vezes, nem Leia mais sobreMindfulness: atenção plena. Como esse estado pode te ajudar?[…]

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Como a escuta ativa pode mudar a “História de um Casamento”

“O que eu amo na Nicole. Ela deixa as pessoas à vontade mesmo em situações constrangedoras (…) Escuta mesmo quando alguém fala (…). Às vezes escuta muito até demais“. Com a narração acima começa o filme História de um Casamento (=Marriage Story, 2019), um dos indicados ao Oscar 2020 e premiado por melhor atriz coadjuvante Leia mais sobreComo a escuta ativa pode mudar a “História de um Casamento”[…]

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Casais ou um + um morando juntos?

É verdade que é preciso ser independente e que nas relações de amor “um mais um ainda resultará dois”. Também é verdade que uma pessoa não deve se anular em prol da outra. O que estou comentando não é novidade. Qualquer revista feminina informa a mesma coisa. Mas será que a vida em casa funciona Leia mais sobreCasais ou um + um morando juntos?[…]

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