O medo no ambiente organizacional

A conquista do sucesso está relacionada com o desenvolvimento de competências, mas também com a libertação dos medos. Em alguns momentos ambos estão associados. É a falta de uma competência que provoca o medo. Por exemplo, você não está habituado a conversar em inglês, porém deve conduzir uma reunião nesse idioma – isso pode ser Leia mais sobreO medo no ambiente organizacional[…]

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Exercício físico e depressão

Várias pesquisas, inclusive da Harvard, sugerem que exercícios físicos praticados com regularidade são essenciais no tratamento da depressão, de forma natural. Isso acontece porque a prática esportiva pode aumentar o nível de serotonina cerebral, um neurotransmissor envolvido na regulação do humor, do sono, do apetite, da libido, e outras funções. Nos casos mais severos, a Leia mais sobreExercício físico e depressão[…]

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mBraining no tratamento da depressão

Quando decidi fazer a formação em mBraining, eu já estudava Neurociência. Foi, exatamente, a minha curiosidade que me levou a acrescentar essa linha de conhecimentos aos meus estudos de gestão. Algo que percebi durante a minha prática de coaching executivo e mentoria é que o líder não está dissociado dos seus problemas de saúde mental. Leia mais sobremBraining no tratamento da depressão[…]

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Como saber se preciso alinhar os meus três cérebros?

Antes de iniciar uma exposição sobre a importância do alinhamento entre os três cérebros é importante que você já considere a existência do cérebro da cabeça, do coração e o do intestino. Venho abordando esse assunto em outros artigos e no workshop Mindset de Sucesso. Em 9 momentos percebemos uma maior necessidade desse alinhamento. Principalmente Leia mais sobreComo saber se preciso alinhar os meus três cérebros?[…]

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Não destrua um coração

Ninguém gosta de ter um coração destruído por um amor não correspondido ou por uma relação que se acabou. A verdade é que muitas pessoas ainda sonham com um amor romântico. Caminhar de mãos dadas, brindes ao luar, uma noite cheia de paixão, um cinema com pipoca. O coração, como um dos nossos cérebros segundo Leia mais sobreNão destrua um coração[…]

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A visão e as emoções

Anos atrás, tive a oportunidade de visitar Cape Town. A cidade era tão linda e com tanta beleza natural que passei a ter uma sensação constante de paz e gratidão. Ao deitar antes de dormir, eu fechava os meus olhos, e as belas imagens das flores, montanhas, praias continuavam vindo na minha mente até que Leia mais sobreA visão e as emoções[…]

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O segundo cérebro

Você já sentiu um frio na barriga antes de subir no palco e se apresentar? Ficou com tanto medo ao precisar tomar uma decisão, que teve cólicas ou até mesmo diarréia? Se sim, você provavelmente estava recebendo sinais do seu cérebro entérico ou cérebro do intestino, uma complexa rede de mais de cem milhões de Leia mais sobreO segundo cérebro[…]

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O coração na Medicina Chinesa e no mBraining

Atualmente, estou me aprofundando em Neurobiologia e Medicina Chinesa para buscar respostas mais profundas para problemas complexos, com os quais lidamos no nosso dia-a-dia. Em posts anteriores, no qual abordo os três cérebros e que apresento os estudos do mBraining, falo sobre a importância do coração. Apresentei um conjunto de estudos importantes de diferentes pesquisadores Leia mais sobreO coração na Medicina Chinesa e no mBraining[…]

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Como alinhar os três cérebros pode reduzir a ansiedade

Pensar o futuro da organização é um exercício essencial na liderança. No entanto, no mundo globalizado, as conexões entre a própria empresa e outras instituições é elevado, e, portanto, o impacto decisório de cada escolha pode desencadear processos positivos e negativos de um modo bastante acelerado. Lidar com esse nível de pressão pode ser instigante, Leia mais sobreComo alinhar os três cérebros pode reduzir a ansiedade[…]

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Workshop “Mindset de Sucesso” acontece em 24 de fevereiro, em Brasília

O estudo do cérebro tornou-se de crescente interesse e importância para o campo de desenvolvimento humano. Para os coaches é fundamental entender como o cérebro funciona, de modo a contribuir para uma evolução mais rápida do seu cliente, ou seja, o coachee. A maioria das pessoas procura coaches quando busca gerar mudanças de alto impacto Leia mais sobreWorkshop “Mindset de Sucesso” acontece em 24 de fevereiro, em Brasília[…]

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