Ocho Rios: hotel 5 estrelas ou uma villa só para você?

Ocho Rios  é uma cidade portuária na costa norte da Jamaica, a apenas 84 km de Kingston. Repleta de pontos turísticos variados, desde as praias do Caribe, passando por cachoeiras, até parques de diversão para crianças e adultos. Tanto pela praticidade, quanto pela beleza, foi um dos lugares que mais frequentei, desde que me mudei Leia mais sobreOcho Rios: hotel 5 estrelas ou uma villa só para você?[…]

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O medo no ambiente organizacional

A conquista do sucesso está relacionada com o desenvolvimento de competências, mas também com a libertação dos medos. Em alguns momentos ambos estão associados. É a falta de uma competência que provoca o medo. Por exemplo, você não está habituado a conversar em inglês, porém deve conduzir uma reunião nesse idioma – isso pode ser Leia mais sobreO medo no ambiente organizacional[…]

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Exercício físico e depressão

Várias pesquisas, inclusive da Harvard, sugerem que exercícios físicos praticados com regularidade são essenciais no tratamento da depressão, de forma natural. Isso acontece porque a prática esportiva pode aumentar o nível de serotonina cerebral, um neurotransmissor envolvido na regulação do humor, do sono, do apetite, da libido, e outras funções. Nos casos mais severos, a Leia mais sobreExercício físico e depressão[…]

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mBraining no tratamento da depressão

Quando decidi fazer a formação em mBraining, eu já estudava Neurociência. Foi, exatamente, a minha curiosidade que me levou a acrescentar essa linha de conhecimentos aos meus estudos de gestão. Algo que percebi durante a minha prática de coaching executivo e mentoria é que o líder não está dissociado dos seus problemas de saúde mental. Leia mais sobremBraining no tratamento da depressão[…]

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Como saber se preciso alinhar os meus três cérebros?

Antes de iniciar uma exposição sobre a importância do alinhamento entre os três cérebros é importante que você já considere a existência do cérebro da cabeça, do coração e o do intestino. Venho abordando esse assunto em outros artigos e no workshop Mindset de Sucesso. Em 9 momentos percebemos uma maior necessidade desse alinhamento. Principalmente Leia mais sobreComo saber se preciso alinhar os meus três cérebros?[…]

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Water Lane Murals – como a arte de rua pode atrair negócios

A Jamaica é um país cheio de vibração. A música reggae ganhou destaque internacional por meio do cantor Bob Barley e do Jimmy Cliff. No entanto, a arte vai além da música. O país tem vários poetas consagrados e muitos artistas plásticos que dão vida e cor às ruas da cidade, por meio de suas Leia mais sobreWater Lane Murals – como a arte de rua pode atrair negócios[…]

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O que você sabe sobre Moçambique?

Provavelmente você já sabe que Moçambique é um país da África, cuja capital é Maputo, que tem ricos e extensos recursos naturais, e onde se fala português. No entanto, talvez você não saiba que o país tem vários portos de acesso ao Índico e que está crescendo bastante no desenvolvimento de recursos energéticos, incluindo gás Leia mais sobreO que você sabe sobre Moçambique?[…]

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Mentoria Transcultural para Executivos Globais

Você já sabe o quanto entender de cultura pode ser um diferencial na sua atuação como executivo global? Ontem, tive a honra de ser convidada para o evento Diálogos com Marcos Wunderlich, no qual em uma leve e rica conversa pude mostrar alguns exemplos da importância de um trabalho de Mentoria nesse sentido. A Mentoria Leia mais sobreMentoria Transcultural para Executivos Globais[…]

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Sujeira em Fort Clarence

Reciclagem em Kingston, na Jamaica

Uma bandeira que tem sido levantada com empenho no mundo é a importância do cuidado com o meio-ambiente. Abordei esse tema recentemente, quando falei sobre as práticas de ESG nas empresas. Reciclagem em diferentes países No quesito reciclagem, a diferença entre as práticas em um país ou outro são muito diferentes. Hoje em dia, é Leia mais sobreReciclagem em Kingston, na Jamaica[…]

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A diversidade no Governo Biden

Um tema, há tempos, muito abordado no ambiente corporativo é a importância da diversidade nas organizações. A defesa desse princípio se dava pela oportunidade de ouvir diferentes opiniões, obter perspectivas de vida de diversas culturas, e com isso poder fazer um planejamento ou tomada de decisões mais efetiva. No entanto, embora a diversidade possa trazer Leia mais sobreA diversidade no Governo Biden[…]

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