Programa Nós por Elas – Mentoria para Mulheres

A 14ª Edição de um dos maiores Programas de Mentoria para Mulheres, o “Nós por Elas”, do Instituto Vasselo Goldoni – IVG, está chegando. As inscrições abrem no dia 21 de setembro, às 10h. Essa edição será a última do ano. Ela terá início em 24 de outubro e término em 17 de novembro com Leia mais sobrePrograma Nós por Elas – Mentoria para Mulheres[…]

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Sobrecarga de tarefas leva mulheres executivas ao burnout

Faz bastante tempo que tenho uma preocupação especial com o equilíbrio entre vida pessoal e profissional das mulheres. Durante muitos anos, o meu treinamento mais requisitado era Heroínas, o qual gerou o grupo no Facebook com o mesmo nome. Apesar desse trabalho constante que faço pelo workshop e nas sessões de Coaching individuais, notei, principalmente Leia mais sobreSobrecarga de tarefas leva mulheres executivas ao burnout[…]

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Quão cego você está para o que, realmente, importa?!

Quantos insights e reflexões podem surgir a partir de um curta-metragem? O curta-metragem iraniano “The fish and I” (2014), escrito e dirigido por Babak Habibifar, inicia mostrando uma vida simples de um peixe; uma vida simples de um homem preparando um café; em um fogão simples de apenas duas bocas. No entanto, nos segundos seguintes Leia mais sobreQuão cego você está para o que, realmente, importa?![…]

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O medo no ambiente organizacional

A conquista do sucesso está relacionada com o desenvolvimento de competências, mas também com a libertação dos medos. Em alguns momentos ambos estão associados. É a falta de uma competência que provoca o medo. Por exemplo, você não está habituado a conversar em inglês, porém deve conduzir uma reunião nesse idioma – isso pode ser Leia mais sobreO medo no ambiente organizacional[…]

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Exercício físico e depressão

Várias pesquisas, inclusive da Harvard, sugerem que exercícios físicos praticados com regularidade são essenciais no tratamento da depressão, de forma natural. Isso acontece porque a prática esportiva pode aumentar o nível de serotonina cerebral, um neurotransmissor envolvido na regulação do humor, do sono, do apetite, da libido, e outras funções. Nos casos mais severos, a Leia mais sobreExercício físico e depressão[…]

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Já definiu as suas metas para 2022?

Quer receber dicas para planejar melhor o seu ano? Acompanhe o programa Conexão Mulher, da Rádio Band News, @bandnewsfmbrasilia – 90.5 FM. A coluna da Ana Rodrigues acontece às 17h50, horário de Brasília. De terça a sexta-feira, serei entrevistada. Acompanhe em https://www.band.uol.com.br/bandnews-fm Esperamos vocês, com muito carinho.

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Você tem interesse em se engajar numa carreira internacional?

Com certeza, você já percorreu alguns caminhos que te favoreceu a achar um emprego no seu próprio país. Mas, como seria o processo de buscar um trabalho no exterior? Quais competências são necessárias? A pandemia trouxe mudanças nesse cenário? Hoje acontece a entrevista – live “Tudo sobre o emprego dos seus sonhos no exterior”, organizada Leia mais sobreVocê tem interesse em se engajar numa carreira internacional?[…]

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O segundo cérebro

Você já sentiu um frio na barriga antes de subir no palco e se apresentar? Ficou com tanto medo ao precisar tomar uma decisão, que teve cólicas ou até mesmo diarréia? Se sim, você provavelmente estava recebendo sinais do seu cérebro entérico ou cérebro do intestino, uma complexa rede de mais de cem milhões de Leia mais sobreO segundo cérebro[…]

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Semelhanças e diferenças entre Coaching e Mentoring

Nesse momento em que a imagem do coach começa a ficar desgastada no Brasil, sendo alvo de piadas e investigações jornalísticas, mencionei a esse respeito no artigo Coaching: de desconhecido no Brasil para um “verdadeiro” vilão, o nome mentor se populariza no Brasil. Mas, qual é a diferença entre um coach e um mentor? O mentoring Leia mais sobreSemelhanças e diferenças entre Coaching e Mentoring[…]

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Mindfulness: atenção plena. Como esse estado pode te ajudar?

Mindfulness: foco no presente – e não nas expectativas para o futuro ou nos traumas do passado. Em Coaching sempre trabalhamos na perspectiva do futuro desejado e das mudanças necessárias para o alcance das metas. É preciso que o profissional coach realize várias perguntas para entender o que o coachee, realmente, quer. Muitas vezes, nem Leia mais sobreMindfulness: atenção plena. Como esse estado pode te ajudar?[…]

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