Como lidar com o estresse e a ansiedade?

Quando pensamos que vivemos para trabalhar, que temos muitas coisas para fazer e não somos capazes de gerenciar todas as atividades, que não temos paciência para responder com humildade quando alguém nos fala algo que não gostamos, quando nos sentimos frequentemente irritados, ou até mesmo quando nos sentimos incapazes de lidar com uma situação difícil Leia mais sobreComo lidar com o estresse e a ansiedade?[…]

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Como lidar com as vulnerabilidades, vivendo no exterior?

A palavra vulnerabilidade tão comum na agricultura e na tecnologia é facilmente aplicada às pessoas que estão fora do seu próprio ambiente, principalmente fora do seu país. A vulnerabilidade é um estado de suscetibilidade a danos, sofrimentos ou prejuízos físicos e emocionais por exposição a tensões associadas a mudanças ambientais, sociais e culturais e pela Leia mais sobreComo lidar com as vulnerabilidades, vivendo no exterior?[…]

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