Overthinking: como superar essa barreira silenciosa

Do you ever find yourself stuck in a loop of overthinking—analyzing every detail, imagining every “what if,” and struggling to take action? You’re not alone. Overthinking is a common challenge, especially for leaders and professionals navigating complex decisions.

In this post, I share practical strategies to combat overthinking, inspired by my visit to the beautiful Madama Palace in Turin. I explore how immersing ourselves in art, nature, and inspiring spaces can help quiet the mind and spark clarity.

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Mercado profissional suíço: uma cultura de altos valores

A Suíça se destaca na Europa não apenas por suas paisagens deslumbrantes e alta qualidade de vida, mas também por seu mercado de trabalho robusto e distinto. A estrutura econômica única do país, o poder econômico e as nuances culturais criam oportunidades e desafios para os profissionais suíços, mas também para aqueles que desejam adentrar Leia mais sobreMercado profissional suíço: uma cultura de altos valores[…]

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O que ler sobre sustentabilidade?

Tenho abordado, com frequência, e bastante simplicidade, o tema da sustentabilidade, que é transversal para todas as indústrias, atualmente. Tento, na maneira do possivel, simplificar os conceitos, como pode ser visto no vídeo A importância do ESG nas empresas, no meu canal no Youtube. Nesse contexto, no entanto, apresento o que outros estudiosos e especialistas Leia mais sobreO que ler sobre sustentabilidade?[…]

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Sustentabilidade Estratégica nas Organizações

Ontem encerrou o congresso internacional 360ScienceTech realizado em Brasília. O foco era apresentar uma visão transdisciplinar da engenharia, tecnologia, inovação, sustentabilidade e saúde. O evento ofereceu oportunidades de estudo e alinhamento entre pesquisadores por meio de mesas-redondas, leituras, palestras e workshops. Participei com um pôster junto ao biólogo e agrônomo Tallyrand Jorcelino. Nossa idéia era Leia mais sobreSustentabilidade Estratégica nas Organizações[…]

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Programa Nós por Elas – Mentoria para Mulheres

A 14ª Edição de um dos maiores Programas de Mentoria para Mulheres, o “Nós por Elas”, do Instituto Vasselo Goldoni – IVG, está chegando. As inscrições abrem no dia 21 de setembro, às 10h. Essa edição será a última do ano. Ela terá início em 24 de outubro e término em 17 de novembro com Leia mais sobrePrograma Nós por Elas – Mentoria para Mulheres[…]

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O medo no ambiente organizacional

A conquista do sucesso está relacionada com o desenvolvimento de competências, mas também com a libertação dos medos. Em alguns momentos ambos estão associados. É a falta de uma competência que provoca o medo. Por exemplo, você não está habituado a conversar em inglês, porém deve conduzir uma reunião nesse idioma – isso pode ser Leia mais sobreO medo no ambiente organizacional[…]

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mBraining no tratamento da depressão

Quando decidi fazer a formação em mBraining, eu já estudava Neurociência. Foi, exatamente, a minha curiosidade que me levou a acrescentar essa linha de conhecimentos aos meus estudos de gestão. Algo que percebi durante a minha prática de coaching executivo e mentoria é que o líder não está dissociado dos seus problemas de saúde mental. Leia mais sobremBraining no tratamento da depressão[…]

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Como saber se preciso alinhar os meus três cérebros?

Antes de iniciar uma exposição sobre a importância do alinhamento entre os três cérebros é importante que você já considere a existência do cérebro da cabeça, do coração e o do intestino. Venho abordando esse assunto em outros artigos e no workshop Mindset de Sucesso. Em 9 momentos percebemos uma maior necessidade desse alinhamento. Principalmente Leia mais sobreComo saber se preciso alinhar os meus três cérebros?[…]

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Mentoria Transcultural para Executivos Globais

Você já sabe o quanto entender de cultura pode ser um diferencial na sua atuação como executivo global? Ontem, tive a honra de ser convidada para o evento Diálogos com Marcos Wunderlich, no qual em uma leve e rica conversa pude mostrar alguns exemplos da importância de um trabalho de Mentoria nesse sentido. A Mentoria Leia mais sobreMentoria Transcultural para Executivos Globais[…]

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Liderança baseada em evidências

A análise de dados tem sido uma ferramenta cada vez mais utilizada por diversas organizações. Através dos KPIs (Key Performance Indicators) pode-se mensurar o desempenho geral uma empresa ou de seus setores. Isso permite uma liderança baseada em evidências, o que ajuda a idealizar metas mais específicas e realistas. No campo da Medicina, por exemplo, Leia mais sobreLiderança baseada em evidências[…]

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